Dans

Många av mina vänner på facebook går på dans, det finns afrodans och zumbadans och 1000 miljoner andra danssätt och oavsett vilket sätt man väljer att plåga sig på kan man vara helt säker på att det uppdateras på fb, varför? Jo så att du kan berätta att du tränar och att du är duktig, jag blir matt bara jag ser allt detta. Jag har därför lanserat en ny träningsform.

Zombiedans, man tränar 2 och 2, en är zombie och den andra är offer, zombien jagar offret, hasar fram, gärna gunga lite och kanske knäböj, armar utåt (gärna med tyngder, jobbigt ska det vara) offret springer runt i fullgas och skriker, sen byter man, bra träning tror jag, i  avancerad är det fullkontakt, offret har vapen och zombien är snabbare. Dyrt ska det vara, då är det bättre har jag hört, det här kommer bli skitdyrt, rabatt om man kommer sminkad.....som zombie alltså.